什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于(蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的yú)什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形成的(de)信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和(hé)无(wú)理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言(yán)重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演(yǎn)出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演变过程的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的(de)情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要(yào)的(de)是要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的(de)时(shí)候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的(de)做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是(shì)会和(hé)孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社(shè)会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或(huò)多或少的不(bù)合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在(zài)久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的(de)情绪(xù)和行为(wèi)的(de)结果。

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